Ein effektives Golftraining optimiert das Resultat beim Golf
Ein effizientes Golftraining sollte die Ausgestaltung haben, dass es die ganze Zusammenstellung der beim Golfspiel benötigten Schläge abdeckt. Für gewöhnlich macht es den zahlreichsten Golfspielern mehr Freude, auf der Range mit dem Driver oder einem langen Eisenschlägern die Rangebälle 200 Meter und weiter zu schlagen. Ein ausgezeichnetes Spelergebnis während einer Golfrunde ergibt sich aber in den meisten Fällen aus den kurzen Schlägen rund um das und auf dem Grün - also besonders beim Pitchen, bei Bunkerschlägen, dem Chippen und dem Putten. Ergo somit bei den Schwüngen, die beim Golftraining nicht selten ein wenig ignoriert werden.Prinzipiell kann man empfehlen, wenigstens ab und an auch mal mit einem sog.Pro zu üben. Er sieht sofort, wo technische Fehler sind und woran beim Training kräftiger gearbeitet werden sollte. Außerdem achtet ein guter Pro darauf, dass nicht zu einseitig geübt wird. Die finanzielle Investition in einen Trainer zahlt sich also meist auf dem Platz aus.
Nach den wichtigen Aufwärmübungen kann ein effektives Golftraining mit den ersten Schlagübungen auf der Range beginnen. Zunächst empfehlen sich einige Luftschwünge ohne Golfball, um ein Gespür für die Schwungtechnik zu bekommen und die Gliedmaßen zusehendst auf Betriebstemperatur zu bekommen. Danach sollte der Golfspieler mit einem Pitching Wedge die ersten wirklichen Schwünge ausführen. Nach in etwa fünf bis zehn Golfschlägen sollte der Golfschüler zum nächsthöheren Golfschläger wechseln bis man schließlich beim Holz 1 angekommen ist. Zum nächsten Schläger sollte man aber immer nur dann wechseln, wenn sich die letzten Schläge als zufriedenstellend erwiesen haben.
Zu einem sehr guten Golftraining gehören aber auch die sogenannten Schläge des Kurzspiels, die also alle kurz vor und auf dem Grün zu bewältigen sind. Hier startet man sinnvoller Weise mit Pitch-Schlägen, also Golfschlägen, die von etwa 15 bis 60 Metern zur Fahne gespielt werden. Förderlich ist es hier, die Entfernungen und Lagen des Balles zu verändern, um später in der Praxis für für jede Situation gerüstet zu sein. Ziel sollte es immer sein, den Ball nahe an de Fahne zu bekommen. Jeder Golfschlag, bei dem der Ball auf dem Grün landet, ist ein ausgezeichneter Golfschlag, auch wenn der Golfball nicht unmittelbar neben der Fahne zum Liegen kommt.
Sitzen die Pitches, dann kann man beim Golftraining zum Chipping übergehen. Auch hier ist wichtig, die Ausgangspositionen zu wechseln. Zuerst helfen einige Chips aus ein paar Metern Entfernung vom Grün, danach sollte man dann Chippen direkt vom Rand des Grüns.
Emsig zu üben sind ebenso Schläge aus dem Bunker: Auch im Sandhindernis sollte man alle möglichen Situationen trainieren - Bergauf- und Bergablagen. Ein paar Bälle sollte man auch in den Sand pressen, um ein Gespür für diese komplizierten Spiegelei-Lagen zu erhalten.
Nicht wenige Amateurspieler haben eine nicht unerhebliche Allergie gegen das Üben der Putts. Dabei kann man sich mit einem miesen Putten seine Golfrunde erheblich mehr ruinieren als mit jedem sonstigen Golfschlag. Selbst beim Putt-Training ist es besonders wichtig, Enfernungen und Richtungen immer wieder zu veränderen. Man puttet beim Golftraining gleichermaßen bergauf wie auch auch bergab, um ein Gespür für die optimale Geschwindigkeit zu bekommen. Eine besonders gute Trainingsmaßnahme ist es zudem, mit ein paar Tees einen Kreis um ein Loch abzustecken - beispielsweise in eineinhalb oder zwei Meter Radius. Jetzt startet man, von jedem einzelnen Tee aus einen Ball zu putten. Trifft man einmal nicht, beginnt man wieder beim ersten Tee, bis man alle Golfbälle hintereinander weg gelocht hat. Daraufhin kann man diese Übung noch einmal durchführen oder die Entfernung erweitern. Eine gute Steigerung ist es auch, einen ergänzenden größeren Kreis mit Tees zu setzen, um durch die Lücken des ersten Kreises aus mehr Entfernung zu putten. So darf man sich von Ball zu Ball auf eine andere Entfernung einstellen.
Und auch bei den kurzen Schlägen sollte man an eines denken: Wenn nichts gelingt, und sich die Schläge trotz größter Anstrengung nicht wie gewollt verbessern, dann sollte man einen Golflehrer um eine Golfstunde bitten. Ein nicht optimales Golftraining schadet zuletzt mehr, als dass es weiterhilft. Ein Golfspieler, der allerdings sauber und häufig trainiert, wird ganz sicher auf dem Golfplatz sichtbar Fortschritte verbuchen und bessere Rundenergebnisse verzeichnen.
Golftraining in NRW
Die Möglichkeit an seiner Schwungtechnik beim Golf zu pfeilen bekommt man in Hessen auf zahlreichen Golfplätzen. Das Bundesland Nordrhein-Westfalen (NRW) hat eine ordentliche Zahl an Golfplätzen.Prinzipiell kann jeder Golfer Unterricht bzw. Golftraining auf den allermeisten Golfanlagen in Deutschland bekommen. Man findet nur ganz wenige Anlagen, die nicht über eine Driving Range verfügen. Außerdem gibt es Range-Anlagen, die keine eigenen Spielbahnen haben und nur einen Übungsbereich zur Verfügung stellen. Diese findet man fast ausschließlich in Großstädten, weil eine Anlage mit Abschlagplätzen nicht viel Raum erfordert und dieser ist innerhalb von Städten nun einmal selten und kaum bezahlbar.
NRW wird begünstigt von der Tatsache, dass es unzählige Großstädte und eine hohe Bevölkerungszahl gibt. Zu diesen Großstädten zählen beispielsweise Dortmund, Köln, Essen, Düsseldorf, Bochum, Aachen, Duisburg und Oberhausen. In NRW gibt es daher etliche Golfplätze. Fernab der Großstädte existieren viel weniger Plätze.
Bei diesen gesammelten Golfplätzen findet man mindestens 1 Golflehrer beziehungsweise Pro, bei dem jedermann Golfkurse nehmen kann. Es fällt allerdings schwer, an dieser Stelle eine deutliche Empfehlung zu geben, weil das Gezeigte sehr von der PGA-Methodik charakterisiert ist.
Übersicht der Golfplätze in NRW
Sortiert nach Beliebtheit:Golf- und Landclub Coesfeld
Stevede 8a, 48653 Coesfeld
GC Hünxerwald
Hardtbergweg 16, 46569 Hünxe
Kölner Golfclub
Freimersdorfer Weg, 50859 Köln
GC Gut Neuenhof
Eulenstraße 58, 58730 Fröndenberg
Int. Golf Course Bonn
Konrad-Adenauer-Straße 100, 53757 St. Augustin
GC Schloß Westerholt
Schloßstraße 1, 45701 Herten-Westerholt
GC Bad Münstereifel
Moselweg 4, 53902 Bad Münstereifel
GC Teutoburger Wald
Eggeberger Straße 13, 33790 Halle/Westfalen
GC Velbert-Gut Kuhlendahl
Kuhlendahler Straße 283, 42553 Velbert
GC Unna-Fröndenberg
Schwarzer Weg 1, 58730 Fröndenberg
GC Paderborner Land
Im Nordfeld 25, 33154 Salzkotten-Thüle
GC Siegerland
Berghäuser Weg, 57223 Kreuztal
GC Sauerland
Zum Golfplatz 19, 59759 Arnsberg
GC Haus Bey
An Haus Bey 16, 41334 Nettetal
GC Grevenmühle
Grevenmühle, 40882 Ratingen-Homberg
GLC Köln
Golfplatz 2, 51429 Bergisch Gladbach
GC Gut Lärchenhof
Hahnenstraße 1, 50259 Pulheim
GCC Elfrather Mühle
An der Elfrather Mühle 145, 47802 Krefeld-Traar
GCC Velderhof
Velderhof, 50259 Pulheim
GC Hubbelrath
Bergische Landstraße 700, 40629 Düsseldorf
Golfpark Renneshof
Zum Renneshof, 47877 Willich-Anrath
GC Brückhausen
Holling 4, 48351 Everswinkel-Alverskirchen
GC Schmallenberg
Über dem Ohle 25, 57392 Schmallenberg-Winkhausen
